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vns平台_中医:感冒、咳嗽、鼻炎常犯,十有八九肺气不足,吃这2样可改善
浏览次数:3606作者: 站点管理员   发布时间:2020-01-11 17:01:23

vns平台_中医:感冒、咳嗽、鼻炎常犯,十有八九肺气不足,吃这2样可改善

vns平台,可能很多人听说过“气虚”,但不曾听说过肺气虚。实际上,气虚是一个全身性的症状。但如果气虚的情况具体到我们的五脏,每一个都可能会出现气虚。因此,就有了肺气虚、心气虚等问题。

今天我们一起来聊聊肺气虚的问题,肺气虚是指肺气不足,经常会表现出浑身无力、咳嗽、畏风、脉虚等症状。 当身体出现肺气不足的时候,非常容易出现感冒和鼻炎,这是因为肺气不足的人,身体更容易受到风邪、寒气的侵扰。

如何改善肺气虚呢?除了药物以外,中医还经常会推荐肺气虚患者多吃燕窝与花生。

首先来说,燕窝比较名贵,是补气、养阴、补养、安神的上好滋补品,有“东方珍品”的美誉。燕窝中富含蛋白质以及氨基酸,能够提高身体免疫力,促进细胞的新陈代谢,还可以美容养颜。

当然,燕窝虽好,但是价格比较昂贵,并不是咱们老百姓都能经常吃的食物,如果是赶上别人送您,那就不用心疼钱了。从价格的角度来说,花生就表现出了明显的优势。

花生同样可以补肺气,中医认为它能补中益气,非常适合肺气虚的患者食用,而且花生还很养脾胃,是非常有营养的食物。需要提醒大家的是,炒花生容易上火、油炸花生胆固醇太高,尽量少吃,可以将花生用盐水煮熟之后吃。

另外,大家在吃花生的时候,千万不要将花生红色的外皮丢掉,否则会白白浪费掉很多营养物质。